Witam wszystkich
Mam następujące pytanie. Posiadam zegarek Garmin Fenix 6x Pro. Niestety nie mogę nigdzie znaleźć odpowiedzi na pytanie czy po wykonanym treningu np: Crossfitu ,który trwał 40 min ,czy mam od razu zakończyć aktywność na zegarku czy jest jakiś czas ,który muszę odczekać aby pomiar był bardziej dokładny. Zauważyłem ,że jak trening trwa około 40 min a zakończę go dopiero po 1,5h to wyniki są znacznie wyższe. Zgodnie z EPOC wynik jest mierzony po aktywności dlatego chciałbym się dowiedzieć czy jest jakiś czas na to.
Dziękuje i pozdrawiam
Piotr Wróbel